Les livres de développement personnel envahissent les librairies et nous font de l’oeil. Faut-il avoir honte de chercher à se faire du bien ?
Moi en mieux ; Des abdos en béton sans bouger de son canapé ; Devenir son propre Xanax… Autant de promesses d’une vie meilleure qui s’épanouissent sur les étagères des librairies. Difficile de résister à l’appel de ces livres qui nous veulent du bien. Et pourtant, aussi aguicheurs soient les titres du rayon Psychologie/Bien-être/ Orgasme garanti, on hésite à y jeter un oeil, on regarde furtivement autour de soi, un coup à droite, un coup à gauche, avant de mater en douce la quatrième de couverture, caché derrière une pile de biographies du Dalaï-Lama.
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Des précautions utiles sachant qu’être surpris en train de feuilleter, disons, Comment se faire des amis de l’Américain Dale Carnegie – l’ancêtre des « how to books » paru en 1936 et vendu aujourd’hui à plus de 40 millions d’exemplaires – risque de vous désigner immédiatement aux yeux du monde comme une personnalité asociale et pathétique (si telles sont vos craintes, rabattez-vous sur Comment faire rire un paranoïaque de François Roustang, histoire de dédramatiser).
Le top 5 des titres absurdes : 1. La Sagesse du moine qui vendit sa Ferrari – Les huit rituels des leaders visionnaires, de Robin S. Sharma (J’ai lu) 2. Lisez dans les pensées de vos interlocuteurs – Les secrets de la psychologie pour savoir ce que vos interlocuteurs dissimulent, de David J. Lieberman (Leduc) 3. Les 10 secrets pour avoir une mémoire vive des nombres – Comment mémoriser en cinq minutes le nombre pi à la centième décimale, de Roger Billard (Firmament) 4. Périnée, arrêtons le massacre, du Dr Bernadette de Gasquet (Marabout) 5. Réfléchissez et devenez riche – Le best-seller qui a mené des millions de personnes vers le succès et l’abondance, de Napoleon (sic) Hill (J’ai lu)
Ouvrir un livre de développement personnel, c’est un peu comme pousser la porte des Névrosés et psychopathes anonymes. Forcément, cet acte a quelque chose de dégradant, mais cela signifie que l’on admet enfin avoir un problème.
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Première étape difficile, mais essentielle, vers la guérison. Pour un traitement express, on conseillera la célèbre collection « Pour les nuls ». La preuve par François Hollande : photographié en 2006, en maillot de bain et en pleine lecture de L’Histoire de France pour les nuls, le socialiste est depuis devenu président de la République. CQFD. Pour cet été et afin d’oser, nous aussi, nous exhiber en maillot, on optera pour Un corps de rêve pour les nuls, grâce auquel « vous allez aussi et surtout réapprendre à chouchouter votre corps et à faire la paix avec vous-même ». Car, n’oubliez pas, « le pire ennemi de votre ligne, c’est le stress ! »
Pour le combattre, 10 étapes pour sortir de la dépression de Sue Atkinson – qui a elle-même connu la dépression, donc sait de quoi elle parle – paraît un complément idéal. Chaque chapitre se présente comme un exercice et met le lecteur face à des choix cornéliens : « Rester au lit ou saisir l’instant », « Se noyer dans les pensées négatives ou choisir de penser positivement », « Choisir le désespoir ou choisir l’espoir ». Franchement, on hésite encore. Grâce à cette thérapie, vous êtes enfin prêt à affronter le monde. Mais méfiez-vous des pervers narcissiques qui menacent de réduire en gluons votre nouvelle « self-esteem » chèrement acquise.
Heureusement, des livres sont là pour vous aider. C’est même la grande tendance de la littérature à visée psychologisante. Sur les tables des libraires se bousculent Abus de faiblesse et autres manipulations de Marie-France Hirigoyen (JC Lattès), Les Pervers narcissiques : qui sont-ils, comment fonctionnent-ils, comment leur échapper ? de Jean-Charles Bouchoux ou encore Les Manipulateurs de Marie-Laure Cuzacq, qui nous explique ce qu’est « l’effet puits », l’arme de prédilection des êtres malfaisants. Au fait, qui manipule qui ?
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