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Et si vous mangiez des légumes au lieu d’aller vous faire bronzer sur la plage ? D’après les études menées par Ian Stephen, chercheur à l’université de Nottingham, manger des carottes et des tomates vous donne meilleure mine que n’importe quelle séance d’UV. « Avec cinq portions de fruits et légumes, votre taux de carotène grimpe, ce qui donne à votre peau une teinte dorée », explique-t-il à la BBC.
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Pour tester son hypothèse, Ian Stephen a fait manger cinq portions de fruits et légumes par jour à des étudiants pendant deux mois, en prenant des photos du visage des cobayes à différents stades de l’expérience. Ensuite, les étudiants ont dû évaluer les photos. Bilan : ils se trouvent bien plus attirants après la cure de légumes.
« Au moins, avec les fruits et légumes, vous ne risquez pas de brûler comme au soleil ! », conclut le chercheur.
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