Les Anglais obligés de prendre de la vitamine D pour compenser le manque de soleil

Coup dur pour les Britanniques. Le Comité scientifique consultatif sur la nutrition (SACN), mandaté par le gouvernement, recommande dans son rapport publié le 22 juillet que les habitants de Grande-Bretagne prennent des doses de vitamine D supplémentaires, « par mesure de précaution ».

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La cause ? Un manque cruel de soleil. En effet 90% des besoins en vitamine D chez l’être humain sont satisfaits par les rayons du soleil. On peut aussi trouver de la vitamine D dans certains aliments qui en sont riches, comme le poisson, les œufs, ou encore le lait. Or la Grande-Bretagne est trop peu exposée, et ses habitants risquent d’en pâtir, d’après ce rapport. Le manque de vitamine D peut entraîner des maladies cardiaques, du diabète, le cancer ou encore des scléroses, comme le rappelle Quartz.

Le gouvernement avait déjà incité ces suppléments en vitamine D pour les enfants de moins de 5 ans et les adultes de plus de 65 ans en cas de manque d’exposition au soleil : l’hiver en Angleterre peut être long.

Le rapport propose donc de fixer un apport nutritif de référence (RNI) en vitamine D, valable pour 97,5% de la population : « Nous proposons que le RNI soit applicable tout au long de l’année, comme une mesure de précaution, pour protéger les groupes de population au Royaume-Uni identifiés comme risquant une exposition minimale aux rayons de soleil […]. » 

Le SACN recommande donc aux Anglais de prendre une dose quotidienne de 10 microgrammes de vitamine D, disponible en pharmacie pour moins de 5 pences. Cette proposition a été soumise à une consultation publique jusqu’à fin septembre. En tout cas, sans ne vouloir vexer personne, cela prouve qu’il fait bien moche en Angleterre.