Ok, on sait que pour être en forme, il faut éviter de manger gras, salé, sucré. Et qu’en amour, il faut se faire désirer. Et qu’au boulot, il faut se faire respecter. Et si toutes ces sacro-saintes règles étaient bidons? Chaque mois, Eva Soto nous livre ses anti-conseils.
Dans “frites-mayo“, il y a “maillot”, et ce n’est pas un hasard. Trois kilos pris cet hiver et la plage qui se rapproche dangereusement? Ne panique pas! Pour les perdre, il est inutile de s’affamer; bouffer comme une truie peut-même s’avérer salutaire. Car manger équilibré n’a jamais permis de maigrir, ça permet juste de ne pas grossir, alors autant ne pas se priver. C’est peut-être même la clé pour enfin réussir à les perdre, ces trois kilos.
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On mise tout sur l’apéro
Ce n’est pas en supprimant les chips à l’apéro qu’on perd du poids. Pourtant, c’est le premier réflexe une fois le verdict de la balance tombé. Non seulement tu te prives, mais en plus, tu ne perds pas un gramme. Alors qu’en continuant à baffrer, tu prendras peut-être un kilo supplémentaire, mais tu profiteras de ce moment sacré qu’est l’apéro, jusqu’à en être dégoûtée. Avale tout le bol d’olives si tu en as envie, rajoute une pizza, du fromage, du dessert, un digestif et du chocolat pour finir. Engloutis jusqu’à que tu n’en puisses plus et que tu sois obligée d’ouvrir le cinquième bouton de ton jean. Avec tout ce que tu auras picolé en prime pour accompagner tout ça, tu passeras la nuit avec l’estomac si lourd,que le lendemain matin, ce sera thé vert. Ton organisme déborde: c’est le signe que tu es prête pour te mettre au régime. C’est d’autant plus facile que tu ne peux plus rien avaler.
Plus les kilos sont récents, plus vite tu les perds
Tu avais déjà trois kilos de trop, et là, avec tout ce que tu as mangé, tu en as quatre. Attends un peu avant de me maudire. Aujourd’hui, tu ne peux plus rien avaler. Les crudités, c’est frais comme la cuvette des toilettes après une bonne cuite… Quand tu auras grignoté une salade de tomates le soir, après toute une journée au thé vert, tu me remercieras. Un kilo en moins dès ton premier jour de régime, et quasiment sans efforts: oui, c’est possible! Tu n’as évidemment pas fait de sport tellement tu étais lourde, et en plus, l’enchaînement “gavage/diète” provoque un choc qui t’assure déjà un bon départ et donne du courage pour la suite. Car, avoue-le, quand tu fais un régime, ce qui te fait abandonner, c’est tout ce que tu fais pour perdre, et qui ne marche pas. Alors qu’avec mes conseils, tu as déjà perdu le kilo que tu as pris hier. On dit merci qui?
Vive les méthodes alternatives
Les régimes, ceux où il faut tout peser, c’est pour celles qui ne bossent pas, et les autres, où tout est interdit, c’est pour celles qui n’aiment ni manger ni boire. Ne rentrant dans aucune de ces catégories, il reste possible de rentrer dans ton bikini malgré tout, et sans effet cordelettes “rôti” qui boudinent. Commence par acheter un maillot avec des ficelles coulissantes: les petits nœuds sur les hanches, ça reste adorable, et surtout, c’est adaptable. Ensuite, profite de tes vacances! Déjà, les mecs qui te matent en marchant au bord de l’eau, ça te remonte grave. Après, tu sors tous les soirs, tu picoles (pour info, le vin blanc sec, ça fait beaucoup moins grossir que le rouge) et le lendemain, tu as la gueule de bois, tu n’as pas faim. En plus, l’effet bronzé, ça amincit. Tu verras, à la fin des vacances, tu ne sauras même plus combien de kilos tu avais à perdre… Comme quoi, ça ne servait à rien de s’emmerder!
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